Connecte-toi à ton corps, retrouve la paix et le potentiel en toi.
Bonjour Natalie, je t'écris pour t'exprimer toutes mes félicitations et ma gratitude pour ton livre. Il me suit aux petites heures du matin et à mes pauses. Je poursuis un chemin similaire au tien. Ce n'est pas juste que le livre me confirme des faits et m'encourage, j'y apprends vraiment beaucoup, aussi. Et puis, de te connaître à travers ton récit est un plaisir. Ta détermination est inspirante et formidable! Ton atelier Bouger avec plaisir est un pur moment de bonheur et de rencontre avec soi; j'ai savouré chaque instant!
Notre histoire
De tout temps, Natalie a été sollicitée par son entourage pour une écoute réconfortante ou pour des conseils. Longtemps considérée comme un modèle en matière de bien-être, elle a toujours partagé généreusement ses connaissances et bonnes pratiques. Le mouvement Santé en profondeur est né de son désir de mettre sa passion et son expertise au service d’un public plus large, à travers des activités plaisantes et transformatrices.
Le parcours
Natalie ne se sentait pas épanouie dans sa carrière en assurances des entreprises. Au fond d'elle-même, elle a toujours senti l'appel de l'entrepreneuriat et s'est jurée d'y répondre un jour. En 2021, armée de courage et de détermination, elle fait le saut dans l'industrie du bien-être, sa grande passion.
Son parcours entrepreneurial a débuté par l’écriture d’un livre avant de s’étendre aux conférences, à l’animation d’ateliers bien-être, de créativité et de croissance personnelle. Adorant bouger et expérimentant au quotidien les bienfaits d'être actif physiquement, Natalie s’est formée en conditionnement physique auprès du YMCA. L’intention de faire aimer l’activité physique a donné naissance à son atelier-phare Bouger avec plaisir. On s’y chouchoute par des exercices doux, des postures, la pleine présence, la respiration consciente et des auto-massages. Natalie sensibilise les participants à l’importance d'adopter de saines habitudes de vie, par sa voix douce, sa bienveillance et un récit inspirant. On se reconnecte à son corps, à son essence intérieure, à la paix, au plaisir et à la joie.
La mentore
Depuis toute petite, Natalie voulait être libre, heureuse et bien dans sa peau. Ce désir ardent ne s’est pas réalisé sans heurts. Résiliente, elle a toujours bravé les obstacles de la vie avec courage et sagesse, tout en demeurant disponible et inspirante pour les gens qui la côtoient.
Natalie aime écouter, accompagner et outiller. Curieuse, créative, calme et adorant apprendre, elle vit chaque journée avec curiosité et gratitude. Selon elle, la vie est bienveillante: elle nous guide et nous soutient à chaque instant. Quant aux difficultés, ce sont des leçons de vie qui nous aident à évoluer. Le mantra qui accompagne Natalie en tout temps: « La vie tend toujours la main, à nous de la prendre. »
L'animatrice-conférencière
Les ateliers sont un mélange de conférence et de pratiques dynamiques. Tout en faisant bouger les participants, Natalie leur parle de bien-être et de la vie, avec compassion et sagesse. Elle leur fait prendre conscience de l’importance d’aimer son corps et d’en prendre soin pour libérer son potentiel.
L'auteure
Partie de son parcours de vie, Natalie mène une réflexion sur la santé, cette richesse que nous avons tendance à négliger par ignorance. Elle nous invite à être l’acteur principal de notre santé. Dans le passé, Natalie considérait la vie comme un combat constant contre des maux physiques, psychologiques et métaphysiques.
Des douleurs aux pieds qui l'ont fait souffrir durant une dizaine d’années, l’ont réconciliée avec la vie. Instinctivement, elle a appris à écouter les signaux de son corps. Cela lui a fait prendre conscience que ce dernier est un cadeau précieux à apprécier et à chérir. Dès lors, Natalie s'est ouverte à en apprendre davantage sur le soin de soi et à explorer d'autres manières de se soigner.
Le livre est rempli de sagesses, de leçons de vie et d’activités bienveillantes. Santé en profondeur, se connecter à soi pour guérir, prévenir et vivre en excellente santé est son premier livre.
Nos services
Ateliers bien-être en groupe ou en individuel
- Relaxation
- Gestion de stress
- Exercices doux
Accompagnement individuel ou en groupe
- Bonnes pratiques de bien-être
- Croissance personnelle
Conférences
- Bien-être
- Leçons de vie
- Saines habitudes de vie
- Connexion à soi et à la nature
Ateliers de créativité et de concentration
- Écriture créative
- Dessin intuitif
- Arts du fil: crochet, tricot
Notre mission
Aider les humains à élever leur conscience de la santé, à libérer leur potentiel et à vivre bien.
Nos valeurs
Intégrité
Nous agissons de manière éthique et nous nous engageons envers vous avec transparence et honnêteté.
Plaisir
Nous mettons en avant la joie, la bonne humeur et des moments agréables. Nous valorisons le bien-être personnel et collectif.
Créativité
Animés par la curiosité, l'audace et l'ouverture d'esprit, nous proposons des solutions originales et encourageons la liberté d'expression.
Authenticité
Nous sommes vrais et sincères. Nos manières d'agir et de penser sont bienveillantes.